Järnbrist är mycket vanligt bland unga tjejjer. Främst barn i skolålderna har järnbrist. Detta beror främst på att det serveras mjölk till maten i skolan. Kalcium hämmar upptaget av järn och skall således drickas mellan måltiderna om det överhuvudtaget skall användas som måltidsdryck. Dricker man mjölk till dygnets alla mål riskerar man att få brist på järn.

Aftonbladet skriver idag en artiket i ämnet och ger tips och råd om hur man ser till att täcka behovet av detta viktiga ämne.