Så här i förkylningstider tar många till diverse halstabletter, piller och dekokter i hopp om att slippa bli sängliggande. Faktum är att det bara finns ett enda bra sätt att undkomma förkylningar. Här kommer några tips:

• Se till att äta näringsrik mat, undvik vetemjölsprodukter
• Sov ordentligt. Tillräckligt länge och i ett svalt rum utan datorer
• Stressa mindre 
• Ta ett multivitamin tillskott varje dag, tex Mivitotal

Känner du förkylningen närma sig kan du dricka ingefärs -och citronte. Detta tillreder du enkelt genom att låta citronbitar (utan skal) och skivad ingefära dra under lock i kokhett vatten i 10 minuter.

På Aftonbladet kan du läsa om deras test på halstabletter.