Tanken med Ayurveda är att varje mänsklig varelse är unik och har en egen, individuell konstitution som vi föds in i. Det är först när vi förstår den konstitutionen som vi kan hitta en livsstil som förebygger sjukdomar och hjälper oss att leva vårt liv i balans, både mentalt och fysiskt.

Ayurveda betyder  ”kunskap om livet” och har tre stycken grundmål:
* Bota sjukdomar.
* Förebygga sjukdomar och obalanser.
* Utveckla mot perfekt hälsa.

Cosmopolitan skribenten Emma bloggar om sitt besök hos en Ayurvedisk doktor.

Läs mer om artikeln här